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发烧了可以洗澡吗

徐信群 普内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

发烧时通常可以洗澡,但需根据具体情况判断是否适合。若体温未超过38.5℃且体力尚可,洗澡可能有助于降温;但若出现寒战、头晕或高热,则不建议立即洗澡。

1、可以洗澡的情况

当体温处于38.5℃以下且精神状态较好时,可用温水(37℃左右)洗澡或擦浴。温水蒸发可带走体表热量,促进毛细血管扩张,帮助散热降温。此时需控制洗澡时间在10分钟内,并保持环境温暖,洗后立即擦干身体。

2、注意事项

避免使用冷水或酒精擦浴,以免刺激皮肤引起寒战和产热增加。洗澡后需及时补充水分,穿着吸汗透气的棉质衣物,防止因毛孔张开而受凉。若洗澡过程中出现心慌、乏力等不适,应立即停止。

3、不能洗澡的情况

当体温超过39℃或存在明显寒战、四肢冰凉时,洗澡可能加重身体负担。此时机体处于体温上升期,皮肤血管收缩,贸然洗澡易引发颤抖,导致产热增加。此外,合并心肺疾病、体力不支或意识模糊的患者也不宜洗澡。

若发烧持续超过3天或伴随呕吐、皮疹等症状,建议及时就诊明确病因。洗澡仅为辅助降温手段,治疗需针对原发疾病,如细菌感染需遵医嘱使用阿莫西林、头孢克肟等抗生素。

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