发烧时通常可以吹空调，但需合理控制温度并避免直吹。适当调节空调有助于改善环境温度，但使用不当可能加重不适。
1、温度调节
建议将空调温度设置在26~28℃，避免室温过低。高温环境不利于散热，而适度的凉爽环境能帮助降低体表温度，缓解发热带来的不适感。但温度过低可能引起寒战，反而增加身体能量消耗。
2、避免直吹
空调出风口不可直接对着人体。冷风直吹会导致局部血管收缩，影响血液循环，可能引发头痛或肌肉酸痛。可通过调整风向或使用挡风板，让空气自然流动，保持室内温度均匀。
3、定时通风
建议每隔2~3小时关闭空调开窗通风。密闭空间内容易滋生细菌病毒，通风换气能降低交叉感染风险，同时保持空气湿度在50%~60%，避免呼吸道黏膜干燥引发咳嗽。
使用空调期间建议穿着棉质透气衣物，并注意监测体温变化。若出现寒战、起鸡皮疙瘩等不适反应，应及时关闭空调或加盖薄被。持续高热不退或伴有意识模糊等症状时，需立即就医诊治。