肝硬化早期症状的自我检测方法主要包括观察消化异常、监测体能变化、检查皮肤表现等，但这些症状缺乏特异性，需结合医学检查确诊。
1、观察消化异常
肝硬化早期可能因肝功能减退导致胆汁分泌减少，出现食欲下降、厌油腻、饭后腹胀等症状。部分患者进食后会出现恶心反胃，尤其摄入高脂肪食物后消化不良症状加重，可能伴随大便不成形等异常。
2、监测体能变化
肝功能受损会影响能量代谢，患者易出现持续疲劳感，表现为日常活动后明显乏力、工作效率下降。这种疲劳感通过休息难以完全缓解，且可能伴随体重不明原因减轻，需警惕代谢异常。
3、检查皮肤表现
部分患者会出现皮肤黏膜黄染，早期多见于巩膜轻微发黄。皮肤可能呈现晦暗无光泽，面部毛细血管扩张形成蜘蛛痣，手掌大小鱼际部位出现片状红斑（肝掌）。这些体征需在自然光线下观察，但需注意与其他皮肤病鉴别。
肝硬化的早期症状容易与胃炎、慢性疲劳等常见疾病混淆，仅凭症状无法确诊。建议存在肝炎病史、长期饮酒或家族肝病患者，定期进行肝功能、肝脏超声等检查。若发现上述异常表现持续两周未缓解，应及时到消化内科或肝病科就诊评估。