感统失调训练一般适合3~12岁的孩子，具体年龄需根据个体发育情况调整。该训练通常在感觉统合发展的关键期进行干预，有助于改善儿童的感觉处理能力及行为问题。
1、3~6岁：此阶段是感统训练的最佳时期，儿童大脑神经可塑性强，通过针对性训练可有效改善触觉敏感、平衡能力差、注意力不集中等问题。常见的训练方法包括平衡木行走、触觉球按摩、抛接球游戏等，通常以游戏化形式开展。
2、7~9岁：学龄初期儿童仍具有较好的干预效果，重点改善书写困难、姿势控制不良等影响学习的问题。可采用跳绳、攀爬架、视觉追踪训练等方式，结合学习任务设计训练内容，每次训练时间控制在40-60分钟。
3、10~12岁：针对大龄儿童的训练侧重动作协调性和情绪管理，通过篮球运球、平衡板训练、团体协作活动等改善运动笨拙和社交障碍。此阶段需配合认知行为指导，帮助儿童建立正确的行为模式。
建议发现儿童存在感觉统合失调表现时，应及时到专业机构进行评估。训练需在感统治疗师指导下制定个性化方案，家庭训练与机构训练相结合效果更佳。训练过程中要循序渐进，避免过度训练造成身心负担，定期评估调整训练计划。