高血压患者的饮食调整通常需要根据具体情况而定。若血压值处于80mmHg的舒张压水平，可能处于正常高值或临界状态，建议结合收缩压及整体健康状况综合评估。合理的饮食管理有助于维持血压稳定，降低心血管疾病风险。
血压的正常舒张压应低于80mmHg。当舒张压达到80mmHg时，若收缩压未超过120mmHg，属于正常血压高值。此时适当调整饮食结构，采用低盐、低脂、高钾的膳食模式，有助于预防血压进一步升高。建议每日钠盐摄入量控制在5克以内，增加新鲜蔬菜、水果和全谷物的摄入比例。同时减少加工食品、腌制食品及含糖饮料的摄入。
对于已确诊高血压的患者，饮食控制是基础治疗手段。推荐采用DASH饮食模式，即多摄入富含钙、镁、钾的食物，适量补充优质蛋白质。需注意保持体重在正常范围内，限制酒精摄入量，每日饮酒量男性不超过25克，女性不超过15克。
建议定期监测血压变化，每3-6个月进行血脂、血糖等代谢指标检查。若发现血压持续升高或伴有头晕、头痛等症状，应及时到心血管内科就诊。日常生活中需保持规律作息，每周进行150分钟中等强度有氧运动，并避免熬夜和情绪波动。