跟骨刺是否影响走路需根据具体情况判断。若骨刺未引发炎症或未对周围组织造成明显刺激，通常不影响正常行走；若伴随炎症或压迫周围组织，则可能引起疼痛并影响活动。
1、未引发炎症
部分人群存在跟骨刺但未出现局部炎症反应，此时可能无明显疼痛或活动受限。这种情况通常通过影像学检查偶然发现，日常行走功能不受明显影响，无需特殊处理，定期观察即可。
2、伴随炎症反应
当骨刺刺激足底筋膜或滑囊引发无菌性炎症时，常出现晨起第一步疼痛、足跟压痛等症状。炎症引起的肿胀和疼痛会导致步态改变，患者可能因避痛而出现跛行、踮脚走路等异常步态，此时需进行抗炎治疗。
3、严重压迫情况
若骨刺体积较大且长期压迫周围神经、血管，可能造成足部麻木、血液循环障碍等问题。这种情况可能引发持续性疼痛，甚至出现足部肌力下降，严重影响站立和行走能力，需考虑手术治疗。
日常建议穿着软底鞋并使用足弓支撑垫，避免长时间站立或行走。若出现持续疼痛、行走困难等情况，应及时至骨科就诊，通过X线、MRI等检查评估病情，遵医嘱进行冲击波治疗、药物封闭或手术干预。