刮痧对改善关节疼痛可能有一定帮助，但效果因人而异，需结合具体情况评估。该方法主要通过刺激局部皮肤和经络来缓解不适，不能替代正规医疗。
刮痧属于中医传统疗法，通过特定工具在皮肤表面反复刮动，促进局部血液循环，加速代谢产物排出。对于因寒湿侵袭或气血运行不畅引起的关节疼痛，刮痧可能通过疏通经络来缓解僵硬感。部分患者反映刮痧后关节活动度有所改善，可能与局部微循环改善有关。
需要注意关节疼痛可能涉及多种病因，如骨关节炎、类风湿性关节炎或痛风等器质性疾病。若疼痛持续加重或伴随红肿热痛，应及时到骨科或风湿免疫科就诊。刮痧操作需由专业人员实施，凝血功能障碍、皮肤破损或急性炎症期患者不宜进行。日常可通过适度热敷、关节保护性锻炼等方式辅助缓解症状。