刮痧可能在一定程度上改善某些皮肤状况，但具体效果因人而异，需结合皮肤问题的类型及个人体质进行判断。对于血液循环不畅或代谢较慢的皮肤问题，刮痧可能产生积极作用；而炎症性皮肤病或皮肤敏感者则需谨慎。
1、血液循环不畅
刮痧通过刺激皮肤表面，可能促进局部血液循环，帮助代谢废物排出。例如肤色暗沉或轻度水肿的人群，刮痧后可能观察到暂时性肤色提亮，这与皮下毛细血管扩张有关。但该效果持续时间较短，需配合日常护肤维持。
2、痤疮或皮肤炎症
刮痧可能加重此类皮肤问题。机械摩擦会刺激皮脂腺分泌，导致炎性丘疹增多。特别是处于化脓阶段的痤疮，刮痧可能造成细菌扩散，延长愈合周期。此类皮肤状况建议采用药物治疗，如夫西地酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等。
3、皮肤屏障受损
敏感肌或角质层薄弱者进行刮痧，可能破坏皮肤天然保护层。反复刮拭会导致表皮水分流失加剧，引发干燥脱屑，甚至诱发接触性皮炎。此类人群更需注重保湿修复，使用含神经酰胺的护肤品更为适宜。
进行刮痧前建议咨询专业中医师评估体质，操作时应控制力度并注意器具消毒。若刮痧后出现皮肤破损、红肿加剧等情况，应立即停止并就医处理。日常护肤建议选择适合自身肤质的医学护肤品，保持规律作息有助于皮肤健康。