刮痧并不能直接预防感冒。刮痧作为中医传统疗法，主要通过刺激经络来缓解症状，但预防感冒更需依靠日常防护和增强免疫力。
刮痧具有疏通经络、促进血液循环的作用，可能对改善体质有一定帮助，但缺乏科学依据证明其能直接阻止感冒病毒入侵。预防感冒的关键在于保持良好卫生习惯，如勤洗手、佩戴口罩，同时注意营养均衡和适度锻炼以提高抵抗力。若希望通过中医方法调理，可在专业医师指导下结合艾灸、穴位按摩等方式综合调养。
日常应避免过度依赖单一方法预防疾病，保持规律作息和健康心态更为重要。如需进行刮痧治疗，建议到正规医疗机构由专业人员操作，避免不当手法造成皮肤损伤。出现感冒症状应及时就医，在医生指导下进行规范治疗。