豆浆对改善视力的直接作用有限，但其中含有的一些营养成分可能对眼睛健康有一定益处。日常适量饮用豆浆可为身体补充营养，但无法替代专业的视力矫正或治疗手段。
豆浆含有维生素A、维生素B2、叶黄素等成分。维生素A是视网膜感光细胞的重要组成物质，有助于维持角膜健康，缺乏时可能导致夜盲症。维生素B2参与能量代谢，可缓解视疲劳引起的眼睛干涩。叶黄素作为抗氧化剂，可能辅助过滤蓝光，降低黄斑病变风险。此外，豆浆中的锌元素有助于促进维生素A的吸收利用，间接支持眼部健康。
虽然豆浆中的这些成分对眼睛有益，但无法直接改善近视、散光等屈光不正问题，也不能逆转器质性眼病。若存在视力下降、视物模糊等症状，建议及时就诊眼科，排查青光眼、白内障等疾病。日常可结合均衡饮食，适量摄入深色蔬菜、鱼类等富含护眼营养素的食物，并注意科学用眼和定期视力检查。