黑茶可能对肝脏健康有一定益处，但其作用较为有限，不能替代正规治疗。黑茶中的茶多酚等成分具有一定的抗氧化作用，可能辅助减轻肝脏代谢负担，但具体效果因人而异。
黑茶中含有的茶多酚、茶多糖等活性物质，在动物实验中显示出一定抗氧化和调节脂质代谢的作用。这些成分可能通过抑制自由基产生，帮助减轻肝脏细胞氧化损伤。此外，茶多糖对脂肪代谢的调节作用可能对脂肪肝患者有益。但需注意，这些研究多基于实验室研究，实际人体效果尚未完全明确。
过量饮用黑茶可能导致咖啡因摄入过量，反而加重肝脏代谢负担。对于肝功能异常人群，茶叶中的生物碱类物质可能影响药物代谢酶活性。已确诊肝病患者饮用前应咨询医生，避免影响治疗效果。
日常饮用黑茶建议控制在每日500ml以内，避免空腹饮用。冲泡时建议使用90℃左右水温，第一泡茶汤可弃用以减少农残摄入。存在肝区不适或肝功能异常者，应及时到消化内科就诊，通过肝功能检测、超声检查等手段明确诊断。