黑鱼对改善贫血症状可能有一定的辅助作用，但具体效果因人而异。贫血的常见类型包括缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等，需针对病因进行规范治疗。日常适当食用黑鱼可为身体补充部分营养元素。
黑鱼富含优质蛋白质、铁元素以及维生素B12等成分。蛋白质是血红蛋白合成的原料之一，而铁元素是血红蛋白的重要组成部分，动物性食物中的血红素铁吸收率较高。此外，维生素B12对红细胞的生成和成熟具有促进作用。对于营养摄入不足引起的贫血，适量食用黑鱼可作为膳食补充。
但需要明确的是，贫血的病因复杂多样。若是慢性失血、消化系统疾病或骨髓造血功能障碍导致的贫血，仅靠饮食调理难以有效改善病情。此外，严重贫血患者可能出现头晕、乏力等症状，需及时就医明确诊断，在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁缓释片、叶酸片等药物进行治疗。
日常饮食中建议保持荤素搭配均衡，可适当增加动物肝脏、红肉等高铁食物的摄入。若长期存在面色苍白、疲倦等症状，应尽早到血液科就诊，完善血常规、铁代谢等相关检查，避免自行通过食疗延误病情。