155cm女性的理想体重范围通常为46.2~57.0kg。此范围主要基于身体质量指数（BMI）的正常标准，并结合身高与体重的计算公式得出，但实际体重可能因肌肉量、骨骼密度等个体差异而有所不同。
BMI正常范围为18.5~24.0，根据公式BMI=体重（kg）÷身高（m²）计算，身高155cm对应的体重范围即为46.2~57.0kg。此外，世界卫生组织建议的理想体重计算公式为身高（cm）-105，计算结果为50kg；亚洲标准则通常采用身高（cm）-110，对应结果为45kg。这两种公式得出的数值均在BMI健康范围内，可作为参考。
需要注意的是，单纯依靠体重数值无法全面反映健康状态。肌肉发达者可能体重偏高但仍属于健康范畴，而体脂率过高者即使体重正常也可能存在代谢风险。建议结合腰围、体脂率等指标综合评估，并保持均衡饮食和规律运动。若对自身体重有疑虑，可咨询营养科医师或健身教练进行专业评估。