髌骨骨折固定术后可通过伤口护理、功能锻炼、疼痛管理、饮食调理以及定期复查等方式进行护理。术后护理对恢复关节功能、预防并发症有重要作用，需结合个人情况调整方案。
1、伤口护理
术后需保持伤口清洁干燥，定期更换敷料，避免沾水或污染。观察伤口有无红肿、渗液等感染迹象，发现异常及时就医。遵医嘱使用抗生素软膏或口服药物预防感染，避免自行处理伤口。
2、功能锻炼
术后早期可在医生指导下进行踝泵运动、股四头肌等长收缩等被动活动，防止肌肉萎缩。4-6周后根据骨折愈合情况逐步开展膝关节屈伸训练，使用CPM机辅助康复。完全负重行走需经影像学确认骨痂形成，通常需8-12周。
3、疼痛管理
术后48小时内可冰敷减轻肿胀，疼痛明显时遵医嘱使用洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。避免长期依赖止痛药物，可通过分散注意力、抬高患肢等方式缓解不适。
4、饮食调理
增加蛋白质摄入，每日补充60-80g优质蛋白如鱼肉、鸡蛋等。多食用富含钙质的牛奶、豆制品，配合维生素D促进骨愈合。控制钠盐摄入，避免辛辣刺激食物影响血液循环。
5、定期复查
术后2周拆线时进行首次X线检查，之后每4-6周复查观察骨折线模糊程度。根据骨痂生长情况调整外固定支具佩戴时间，通常需持续固定6-8周。康复期间出现关节僵硬、异常弹响需及时就诊。
术后3个月内避免跑跳等剧烈运动，睡眠时保持膝关节伸直位。遵医嘱进行关节活动度及肌力评估，通常术后6个月可恢复基本生活能力。若发现内固定物松动、皮肤温度升高等异常，应立即就医处理。