脖子上长肉疙瘩是否正常需要根据具体情况进行判断。部分情况可能与生理性因素有关，但也可能提示某些疾病问题，建议及时就医明确诊断。
1、皮赘或脂肪粒
皮赘是皮肤表面的良性增生，脂肪粒则是皮脂腺分泌物堆积形成的微小囊肿，通常体积较小且无痛痒感。这类情况与皮肤老化、局部摩擦等因素有关，一般不会影响健康。
2、淋巴结肿大
颈部淋巴结在细菌或病毒感染时可能出现反应性肿大，表现为可活动的肿块，可能伴随咽喉痛、发热等症状。这种情况需排查扁桃体炎、上呼吸道感染等疾病。
3、皮肤疣
人乳头瘤病毒感染引起的皮肤赘生物，表面粗糙且具有传染性，常见于免疫力较低或皮肤破损者。
4、甲状腺结节
位于颈前部的硬块可能为甲状腺结节，可通过超声检查评估性质，部分患者可能出现吞咽不适或声音嘶哑。
若肉疙瘩持续增大、质地坚硬、活动度差或伴随红肿热痛，建议及时到皮肤科或普外科就诊。日常避免反复触摸刺激皮损部位，保持颈部清洁干燥，注意观察疙瘩大小和症状变化。