茶籽油对祛斑可能有一定的辅助作用，但效果因人而异，且无法替代专业医学治疗。色斑的形成通常与紫外线、内分泌、遗传等多种因素有关，茶籽油中的抗氧化成分可能帮助改善表皮状态。
茶籽油含有维生素E、多酚类等抗氧化物质，能够在一定程度上抑制黑色素生成，并滋润表皮角质层，可能使浅表色斑暂时变淡。但其作用仅限于皮肤表层，无法深入真皮层调节黑色素代谢，因此对黄褐斑、雀斑等顽固色斑效果有限。目前医学上常用的祛斑方法包括外用氢醌乳膏、维A酸乳膏，以及激光治疗、化学剥脱术等，这些方式能针对性调节黑色素分布。
日常护肤建议选择含有烟酰胺、熊果苷等专业美白成分的护肤品，并严格做好防晒措施。若色斑持续加深或范围扩大，应及时到皮肤科就诊，通过皮肤镜等检查明确色斑类型，在医生指导下制定治疗方案。避免自行使用偏方延误治疗时机。