茶籽油一般不能有效淡化色斑。色斑的形成主要与黑色素沉积有关，而茶籽油作为天然植物油，其作用更多集中在皮肤保湿而非调节黑色素代谢。目前尚无权威医学研究证实茶籽油具有抑制酪氨酸酶活性或阻断黑色素生成的作用。
色斑的成因可分为生理性和病理性两类。生理性色斑如日晒斑，与紫外线刺激导致黑色素细胞活跃有关，这种情况下使用防晒霜比茶籽油更有效。病理性色斑如黄褐斑，可能与内分泌失调或药物影响相关，需通过医学手段干预。茶籽油中的油酸和维生素E虽能改善皮肤屏障功能，但无法穿透表皮层作用于真皮层的黑色素细胞。
对于已经形成的色斑，建议在皮肤科医生指导下选择科学治疗方法。临床常用手段包括使用氢醌乳膏、壬二酸霜等外用脱色剂，或采用调Q激光、皮秒激光等光电治疗。日常需注意严格防晒，避免熬夜及激素类药物滥用，必要时可通过口服氨甲环酸片进行系统性调理。