初老通常出现在25~35岁年龄段，但具体发生时间存在个体差异，可能受遗传、环境及生活方式等多因素影响。皮肤老化是逐渐发展的过程，并非突然出现，不同个体的初老表现可能相差较大。
初老发生时间差异主要与皮肤胶原蛋白流失速度有关。紫外线长期照射会加速真皮层胶原纤维断裂，研究显示每日未防护日晒可使皮肤老化提前5年以上。吸烟者面部皱纹出现概率比非吸烟者高3倍，尼古丁会导致皮肤微循环障碍。长期熬夜或精神压力过大时，皮质醇水平升高会抑制成纤维细胞活性，影响胶原再生能力。更年期女性雌激素水平骤降，约60%会在绝经后3年内出现明显皮肤松弛。
日常需做好UVA/UVB广谱防晒，建议选择SPF30以上、PA+++的防晒产品。增加富含维生素C、E的深色蔬菜摄入量，这两种营养素协同作用可减少自由基损伤。保证每日7小时优质睡眠，避免凌晨1-3点皮肤修复黄金时段熬夜。若出现持续性皮肤干燥、弹性下降等老化征象，建议到正规医院皮肤科进行VISIA皮肤检测，通过定量分析制定个性化抗衰方案。