肚脐眼皮肤发黑可能与色素沉着、局部污垢残留、摩擦刺激等因素有关，通常可通过日常清洁、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式帮助恢复。具体方法需根据病因选择，建议在医生指导下进行。
1、日常清洁
日常清洁不到位可能导致污垢在皮肤皱褶处堆积，形成黑色外观。建议每日用温水轻柔冲洗肚脐，避免使用指甲或硬物抠挠。清洗后可涂抹保湿霜保持皮肤滋润，减少摩擦刺激引发的色素沉积。
2、药物治疗
若与黑色素沉着相关，可在医生指导下外用氢醌乳膏、维A酸乳膏等抑制黑色素生成的药物，或使用维生素E乳帮助淡化色斑。合并炎症时需遵医嘱使用红霉素软膏等抗生素预防感染。
3、物理治疗
顽固性色素沉着可考虑激光治疗（如调Q激光）分解黑色素，或通过果酸换肤加速角质代谢。物理治疗需由专业医师操作，术后需严格防晒避免复发。
4、手术治疗
若肚脐发黑与色素痣、皮赘等良性病变有关，经皮肤镜检查确认性质后，可通过手术切除治疗。术后需定期换药并观察恢复情况。
日常需注意穿着宽松衣物减少摩擦，避免自行使用强效美白产品或化学剥脱剂。若颜色突然加深、伴随瘙痒或渗液，可能提示病理改变，应及时到皮肤科就诊，明确诊断后规范治疗。