服用叶酸期间一般不建议饮酒。酒精可能影响叶酸的吸收和利用，同时增加叶酸代谢需求，可能削弱其效果并加重健康风险。
1、影响叶酸吸收
酒精会干扰肠道对叶酸的吸收功能，导致摄入的叶酸无法被有效利用。长期饮酒还可能损伤胃肠道黏膜，进一步降低叶酸吸收率。2、增加叶酸排出：酒精代谢过程中会加速叶酸的分解和排泄，导致体内叶酸水平下降。对于备孕或孕期女性而言，这会直接影响胎儿神经管发育所需的叶酸浓度。3、加重健康风险：酒精本身具有细胞毒性，与叶酸缺乏共同作用时，可能加剧贫血、神经系统损伤等风险。备孕及妊娠期女性若同时摄入酒精，还可能增加胎儿发育异常的概率。
建议服用叶酸期间尽量避免饮酒。日常需注意保持均衡饮食，多食用深绿色蔬菜、豆类等富含叶酸的食物。若因特殊情况需饮酒，应严格限制酒精摄入量并及时告知医生。备孕女性或孕妇应绝对禁酒，并遵医嘱定期检测叶酸水平，确保获得足够的营养支持。