枸杞子可能对降低视网膜病变风险有一定的辅助作用，但目前尚无明确证据表明其能直接预防该疾病。从中医角度分析，枸杞子的功效可能通过其成分对眼部健康产生积极影响，但具体效果因人而异。
枸杞子富含玉米黄质、胡萝卜素等营养成分，这些物质能够帮助过滤有害蓝光，减少光氧化损伤。其含有的甜菜碱和多糖成分具有抗氧化特性，可能通过清除自由基减轻视网膜细胞氧化应激反应。部分实验数据显示枸杞提取物可改善实验动物的视网膜血流状况，但人体临床试验数据仍显不足。
视网膜病变的发生与全身性疾病控制密切相关，如糖尿病患者的血糖管理直接影响视网膜血管健康。建议存在基础疾病人群遵医嘱进行规范治疗，定期进行眼底检查。日常可保持均衡饮食，适度食用枸杞子作为膳食补充，但若出现视力异常需及时到眼科就诊，避免自行依赖单一食物进行疾病预防。