枸杞子可能有助于改善眼睛健康，但目前尚无明确证据表明其可以直接增强眼睛对光的敏感度。其作用主要与所含的抗氧化成分及传统中医理论相关。
枸杞子含有丰富的β-胡萝卜素和玉米黄质，这两种物质是视网膜黄斑区的重要组成成分。β-胡萝卜素可在体内转化为维生素A，参与视紫红质的合成，对维持暗视力有一定作用。而玉米黄质作为光过滤器，可减少蓝光对视网膜的氧化损伤。在中医理论中，枸杞归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，常用于肝肾阴虚引起的视物昏花。
需要注意的是，眼睛对光的敏感度涉及复杂的生理机制，包括视网膜感光细胞功能、神经传导通路等。枸杞子作为药食同源的物质，其作用主要体现在营养支持和抗氧化层面。对于病理性的光敏感度异常，如视网膜病变或视神经炎等疾病，单纯依靠枸杞子无法达到治疗效果。
日常用眼过度者可将枸杞子作为膳食补充，建议每日食用量控制在10-15克。若出现明显的光敏感度异常症状，如畏光、视物模糊等，应及时到眼科进行眼底检查、视野测试等专业评估，排除青光眼、白内障等器质性病变。