桂花对缓解眼睛疲劳的帮助较为有限，但可能通过其他方式间接辅助改善眼部不适。其作用主要体现在舒缓情绪和抗氧化等方面，建议结合科学护眼方法进行调理。
从中医角度分析，桂花性温味辛，具有散寒、化痰、止咳等功效，常用于改善呼吸道症状或调节情绪。其芳香成分可能通过舒缓紧张神经间接缓解因疲劳引起的眼部酸胀感，但这并非直接作用于眼部组织。现代研究表明，桂花中含有的挥发性物质如芳樟醇、紫罗兰酮等具有一定的抗氧化特性，可能有助于减轻氧化应激对眼周组织的潜在影响，但目前尚无明确研究证实其对视网膜或睫状肌有直接保护作用。
若存在眼睛疲劳症状，建议优先采用20-20-20护眼法则（每20分钟远眺20英尺外物体20秒），保持室内适宜光照强度（300-500勒克斯），必要时使用人工泪液缓解干眼症状。桂花可作为花草茶适量饮用，但需注意过敏体质者可能出现皮肤瘙痒等过敏反应。持续眼疲劳伴视力下降时，应及时到眼科进行屈光检查及眼底检查。