过量饮用可乐可能引发肥胖、牙齿健康问题、骨质疏松、胃肠道不适以及代谢紊乱等健康问题。长期大量摄入可乐中的糖分及其他成分，可能对身体健康造成多方面的影响，需引起重视。
1、肥胖
可乐中含有大量糖分，每罐约含30~40克糖。长期过量饮用会导致热量摄入超标，多余热量转化为脂肪堆积，增加肥胖风险。肥胖可能进一步引发心血管疾病、脂肪肝等问题。
2、牙齿健康问题
可乐中的酸性成分和糖分易腐蚀牙釉质，长期饮用会增加龋齿风险。酸性环境还会导致牙齿表面脱矿，出现牙本质敏感，严重时可能引发牙髓炎。
3、骨质疏松
可乐中的磷酸成分可能干扰钙磷代谢，长期过量摄入会降低钙的吸收率。研究表明，长期大量饮用碳酸饮料的人群骨密度较低，骨折风险相对较高。
4、胃肠道不适
碳酸饮料中的二氧化碳气体可能引起胃胀、嗳气，过量饮用会刺激胃酸分泌。部分人群可能出现反酸、胃痛等症状，长期可能增加胃炎或胃溃疡风险。
5、代谢紊乱
高糖摄入会导致胰岛素抵抗，增加2型糖尿病患病风险。可乐中的果葡糖浆可能影响肝脏代谢，与高尿酸血症、痛风等代谢性疾病的发生相关。
日常建议控制可乐摄入量，每日不超过200ml为宜。饮用后及时漱口，减少糖分和酸性物质对牙齿的损害。若已出现体重异常增长、牙齿敏感或胃部不适等症状，建议到消化科或内分泌科就诊评估。可通过替换为无糖茶饮、白开水等方式逐步减少可乐依赖。