合欢花对缓解紧张性头痛可能有一定辅助作用，但效果因人而异。紧张性头痛的发生常与情绪紧张、焦虑等因素相关，而合欢花在中医理论中被认为具有疏肝解郁、安神镇静的功效，可能通过调节情绪间接改善头痛症状。
从中医角度来看，合欢花性平味甘，归心、肝经。其含有的挥发油和黄酮类成分被认为能够调节神经递质水平，帮助缓解因精神压力导致的头部肌肉紧张。现代药理学研究显示，合欢花提取物具有一定的镇静作用，可能通过降低交感神经兴奋性来减轻头痛相关的不适感。
在实际应用中，可将3-5克干燥合欢花用沸水冲泡代茶饮，或配伍菊花、酸枣仁等中药材协同使用。但需注意，合欢花仅适用于轻度功能性头痛的辅助调理，对于持续时间超过72小时的头痛、伴有恶心呕吐或视觉异常的剧烈头痛，应及时进行神经内科检查排除器质性疾病。
需要强调的是，长期或反复发作的紧张性头痛患者应建立规律作息，配合认知行为治疗等综合干预措施。若头痛发作频率超过每月15天，需在医生指导下进行规范化治疗，避免单纯依赖草药调理延误病情。