合欢花作为一味传统中药材，具有疏肝解郁、宁心安神、缓解焦虑、改善睡眠质量以及调节情绪等安神功效。其药性平和，常被用于中医治疗情志不畅相关病症，但具体使用需在专业医师指导下进行。
1、疏肝解郁
合欢花归肝经，能疏通肝气郁结。中医认为肝主疏泄，情志不畅易导致肝气郁滞，表现为胸闷胁痛、烦躁易怒等症状。通过调节肝脏气机，可缓解因情绪压抑引发的失眠多梦。
2、宁心安神
该药材能安定心神，调和心气。对于心火亢盛或心肾不交引起的夜间惊醒、心悸怔忡等症状，可通过煎服或配伍酸枣仁等安神药材，帮助恢复心神安宁状态。
3、缓解焦虑
现代研究表明其含有特定活性成分，能作用于中枢神经系统，降低机体应激反应。适用于工作压力大、长期紧张等亚健康状态人群，可配伍玫瑰花等疏肝理气药材增强效果。
4、改善睡眠质量
通过延长深度睡眠时间、减少睡眠中断频率发挥作用。对于入睡困难或睡眠浅者，可取5-10克合欢花配合夜交藤煎煮代茶饮，但不宜长期连续服用。
5、调节情绪
双向调节神经系统功能，既不过度兴奋也不过度抑制。对更年期综合征、考前焦虑等情绪波动明显的群体，可配合合欢皮使用增强疏解效果，但需注意孕妇慎用。
使用合欢花时应辨证施治，避免与镇静类药物同服。建议每日用量不超过15克，煎煮时间控制在15-20分钟以保留有效成分。若持续存在严重睡眠障碍或情绪问题，应及时到精神心理科就诊，配合专业心理治疗和系统药物治疗。