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合欢花能缓解紧张情绪吗

黄国明 心身医学科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

合欢花作为一味中药材,通常具有解郁安神、理气和胃、活血止痛、清肝明目以及疏肝解郁等功效和作用。其药用价值在中医理论中有一定应用,但需遵医嘱使用。

1、解郁安神

合欢花归心、肝经,其芳香特性有助于舒缓情志。中医认为其能调节肝气郁结,对于焦虑、失眠等情绪问题,可通过煎服或泡茶等方式辅助改善睡眠质量。

2、理气和胃

该药材含有挥发油成分,能促进消化液分泌。对于肝胃不和引起的脘腹胀闷、食欲不振等症状,常与香附、陈皮等配伍使用以增强疗效。

3、活血止痛

合欢花中的黄酮类物质具有促进血液循环的作用,适用于气血瘀滞引发的头痛或关节疼痛。外敷时可配合红花等药材制成膏剂。

4、清肝明目

其性味甘平,能清除肝经虚火。对于目赤肿痛、视物模糊等眼部不适,可配伍菊花、决明子等药材煎汤饮用。

5、疏肝解郁

中医认为情志不畅易致肝气郁结,合欢花能调节神经系统功能。临床常与郁金、柴胡等组成方剂,缓解因情绪紧张引发的胸闷、胁痛等症状。

使用合欢花前需经中医师辨证,孕妇及过敏体质者慎用。若长期存在紧张焦虑等问题,建议结合心理咨询或正规医疗手段进行综合干预。储存时应置于阴凉干燥处,避免有效成分挥发。

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