呼吸过度一般会导致头晕，具体与呼吸频率加快、二氧化碳排出过多等因素有关。若头晕症状频繁出现或伴随其他不适，建议及时就医明确原因。
呼吸过度时，人体可能因二氧化碳过度排出而引发低碳酸血症，导致脑血管收缩、脑血流量减少，从而出现头晕、头痛等症状。此外，呼吸频率加快可能影响胸腔内压变化，导致回心血量波动，进一步加重脑部供血不足的情况。对于存在贫血、低血压或心脑血管疾病的人群，呼吸过度更容易诱发头晕。
如果头晕症状较轻且与情绪激动、剧烈运动等诱因相关，可通过调整呼吸方式缓解，如缓慢深呼吸、使用纸袋呼吸法等。日常需注意保持情绪稳定，避免过度紧张或焦虑。若头晕频繁发作或伴有胸闷、胸痛、意识模糊等症状，应及时就医完善血气分析、心电图等检查，排除器质性疾病可能。