狐臭治疗后多久能运动需要根据具体的治疗方式和个人恢复情况而定，不能一概而论。一般微创手术、激光治疗、药物注射等不同方法对运动时间的要求各有差异。
1、微创手术
微创手术通过清除大汗腺减少异味，术后局部可能有伤口和肿胀。通常建议1~2周内避免剧烈运动，防止出汗过多引发感染或影响伤口愈合。恢复期间可进行散步等轻度活动，待医生评估后再逐步恢复运动强度。
2、激光治疗
激光通过破坏大汗腺组织发挥作用，创伤较小。治疗后皮肤可能有轻微红肿或结痂，一般3~5天后可进行低强度运动，如瑜伽或慢跑。但需避免高温环境运动，以免刺激治疗区域。
3、药物注射
肉毒素注射通过抑制汗腺分泌改善狐臭，无创口且恢复快。通常治疗后24小时即可恢复日常活动，但建议48小时内避免剧烈运动，以防药物扩散影响效果。
恢复运动前应遵医嘱，根据治疗区域愈合情况调整运动强度。术后保持局部清洁干燥，若出现红肿、渗液等异常应及时就医。日常可选择透气衣物，减少出汗刺激，有助于维持治疗效果。