黄皮果目前尚无明确证据表明其具有预防感冒的作用。作为水果，适量食用黄皮果可为人体补充维生素、矿物质等营养成分，但无法替代医学上的预防措施。
黄皮果含有维生素C、多酚类物质等成分，这些物质具有一定的抗氧化作用，有助于维持机体正常免疫功能。但普通感冒多由病毒引起，预防的关键在于阻断传播途径和提高自身抵抗力。日常需注意保持手部卫生、避免接触感染者、保证充足睡眠等。对于易感人群，可通过接种流感疫苗等方式进行针对性预防。
虽然适量食用新鲜水果对健康有益，但过量摄入可能引发胃肠不适。若出现反复感冒、持续发热等症状，建议及时到呼吸内科就诊检查血常规等指标，遵医嘱进行规范治疗。日常预防呼吸道疾病需采取综合措施，不可单纯依赖某种食物。