肌酐升高可能与生活习惯有关，也可能与肾脏疾病等病理性因素有关。生理性原因通常与饮食不当、饮水不足、药物使用等因素相关，而病理性原因需考虑肾小球肾炎、糖尿病肾病等疾病。若肌酐持续升高，建议及时就诊明确病因。
1、饮食不当
长期高蛋白饮食可能增加肌酐的生成。例如大量摄入肉类、乳制品等高蛋白食物时，肌肉代谢产生的肌酐增多，可能导致血液中肌酐水平暂时性升高。此类情况通常调整饮食后可逐渐恢复。
2、饮水不足
长期饮水量不足可能影响肾脏代谢功能。当身体处于脱水状态时，肾血流量减少，肾脏对肌酐的排泄能力下降，可能引起血肌酐水平升高。适当增加饮水量可帮助改善。
3、药物影响
滥用肾毒性药物可能损害肾功能。例如长期或过量使用非甾体抗炎药（如布洛芬）、某些抗生素（如庆大霉素）或造影剂时，可能导致急性肾损伤，进而出现肌酐升高。需遵医嘱调整用药方案。
若通过改善生活习惯后肌酐仍高于正常范围，需警惕肾脏疾病的可能性。例如慢性肾小球肾炎可能导致肾小球滤过率下降，肌酐排泄受阻；糖尿病肾病可能因肾血管病变影响肌酐代谢。建议在医生指导下完善尿常规、肾脏超声等检查，明确病因后规范治疗。日常需注意避免过度劳累、控制血压和血糖，并定期监测肾功能指标。