甲状腺功能减退症通常不能通过运动直接改善病情，但适当运动有助于缓解部分症状。患者需遵医嘱规范使用药物控制病情，同时配合运动调节身体状态。
甲状腺功能减退症是因甲状腺激素分泌不足引发的全身代谢性疾病，需通过左甲状腺素钠等药物进行激素替代治疗。运动无法直接促进甲状腺激素分泌或修复甲状腺功能损伤，因此不能替代药物治疗。但规律的有氧运动如快走、游泳等，可通过促进血液循环帮助改善基础代谢率，缓解畏寒、乏力等代谢减慢引发的症状。此外，适度的力量训练有助于维持肌肉量，预防因甲减导致的肌肉萎缩。
需要特别注意的是，过量运动会加重甲减患者的疲劳感，建议每周进行3-5次、每次30分钟左右的低强度运动。若出现心率异常、呼吸困难等不适需立即停止。甲减患者应定期复查甲状腺功能，根据FT3、FT4、TSH等指标调整药物剂量，不可擅自停用或更改用药方案。