肩周炎患者是否可以进行游泳锻炼需要根据病情阶段判断。在炎症急性发作期通常不建议游泳，恢复期可以适当进行锻炼，但需注意方式方法。
1、炎症急性期
此时肩关节周围存在明显的炎症反应和疼痛，关节活动受限严重。游泳需要频繁使用上肢划水，可能加重局部组织水肿和肌肉痉挛，导致疼痛加剧。此时应以休息为主，避免加重炎症反应。
2、恢复稳定期
当疼痛明显缓解、关节活动度恢复50%以上时，可进行适度游泳锻炼。水温建议保持在28-32℃，选择自由泳、仰泳等上肢活动幅度较小的泳姿。水中浮力可减轻关节压力，规律划水动作有助于改善局部血液循环，促进关节囊松解。
需注意游泳前应充分热身，运动时间控制在30分钟以内，避免过度后伸肩关节的动作。若锻炼后出现持续2小时以上的疼痛加重或次日晨起僵硬感明显，应调整锻炼强度。存在肩袖损伤等并发症的患者需经专业评估后制定锻炼方案。建议在康复医师指导下制定个性化的运动计划，结合理疗、关节松动术等综合治疗手段，才能达到最佳康复效果。