脚底板疼痛可能与缺乏维生素D有一定关联，但并非唯一或主要原因。足部疼痛通常由多种因素引起，需结合具体症状和检查结果综合判断。
维生素D缺乏可能影响骨骼健康，导致骨密度降低或骨软化症，进而引起全身性骨骼疼痛，包括足部。但这种情况往往伴随其他症状，如肌肉无力、疲劳等。单纯足底疼痛更常见于足底筋膜炎、过度运动、扁平足、外伤或局部炎症反应。例如足底筋膜炎由足底筋膜反复牵拉损伤导致，长时间站立或行走后疼痛可能加重。
若怀疑维生素D缺乏，可通过血清25-羟基维生素D检测确认。日常可通过适量日晒、食用深海鱼类、蛋黄等食物补充。但足部持续疼痛建议及时就诊，通过X光、MRI等检查排除跟骨骨刺、应力性骨折等器质性病变。确诊为维生素D缺乏者应在医生指导下使用维生素D3滴剂、碳酸钙D3片等药物补充。
日常注意选择有足弓支撑的鞋具，避免赤脚行走。运动前后做好足部拉伸，用网球进行足底按摩可缓解筋膜紧张。体重超标者需控制体重减轻足部负荷，夜间使用足部支具保持筋膜伸展。