金骏眉茶可能对新陈代谢有一定促进作用，但效果通常较为有限。适量饮用金骏眉茶可能通过其含有的活性成分帮助提升身体代谢效率，但具体效果因人而异。
金骏眉茶含有咖啡因和茶多酚等成分，其中咖啡因可刺激中枢神经系统，短期内可能增加心率和能量消耗。茶多酚具有抗氧化作用，可能通过调节脂肪代谢相关酶活性而间接影响新陈代谢。但这些作用需要达到一定摄入量才能产生效果，且存在个体差异。
饮用金骏眉茶时需注意适量，建议每天不超过3-4杯。过量摄入可能导致失眠、心悸等咖啡因相关不良反应。想要有效提升新陈代谢，建议结合规律运动、均衡饮食和充足睡眠等健康生活方式。特殊人群如孕妇、高血压患者饮用前应咨询医生意见。