金枪鱼对预防老年痴呆可能有一定辅助作用，但无法完全预防该疾病。老年痴呆的发病与多种因素有关，饮食仅是其中一部分影响因素。
金枪鱼富含DHA、EPA等Omega-3脂肪酸，这些成分有助于维持神经细胞膜的完整性，可能延缓认知功能衰退。部分研究显示，每周摄入1-2次富含Omega-3的鱼类与较低的痴呆风险相关。但需注意金枪鱼属于大型肉食性鱼类，汞含量相对较高，过量摄入可能产生神经毒性反效果。
预防老年痴呆需要综合管理，建议保持规律运动、控制血压血糖、进行认知训练等。若出现记忆力明显减退等早期症状，应及时到神经内科就诊，通过专业认知评估和影像学检查明确诊断。饮食方面可遵医嘱适量补充富含抗氧化物质的食物，如蓝莓、坚果等。
日常保持均衡饮食结构更为重要，建议每周交替食用不同种类的深海鱼，如三文鱼、沙丁鱼等，避免长期单一食用金枪鱼。任何食物都不能替代正规医学防治手段，确诊患者应在医生指导下进行规范治疗。