金枪鱼可能有助于降低糖尿病的患病风险，但无法直接预防糖尿病。糖尿病发病与遗传、生活方式等多种因素相关，而饮食是其中重要的可控因素。适量食用金枪鱼对血糖管理有一定益处，但需结合整体饮食和生活习惯。
金枪鱼富含优质蛋白质、omega-3脂肪酸及维生素D等营养成分。研究表明，omega-3脂肪酸可能通过改善胰岛素敏感性发挥作用，而蛋白质有助于增加饱腹感，减少过量进食风险。但过量摄入蛋白质可能增加肾脏负担，需注意食用量。
预防糖尿病需采取综合措施。除均衡饮食外，建议保持规律运动、控制体重并定期监测血糖。若存在糖尿病家族史或肥胖等高风险因素，应及时进行医学咨询，通过专业评估制定个体化的预防方案。