精氨酸可能对肌肉力量有一定的潜在影响，但实际效果因人而异，目前尚无充分证据表明其能显著增强肌肉力量。作为人体内的一种氨基酸，精氨酸主要通过参与一氧化氮的合成和促进蛋白质代谢发挥作用。
精氨酸在体内可转化为一氧化氮，帮助扩张血管，从而增加肌肉组织的血液供应和氧气输送。这种作用可能间接支持运动时的能量代谢和营养物质输送，理论上对肌肉耐力的维持有一定帮助。部分研究表明，补充精氨酸可能通过改善运动后的血流恢复，减少肌肉疲劳感。但值得注意的是，这些研究多集中在血管功能改善层面，并非直接针对肌肉力量的提升。
现有临床数据表明，单独使用精氨酸对肌肉体积增长或力量提升的效果并不明显。在运动营养领域，精氨酸常作为复合补充剂的成分之一，与肌酸、支链氨基酸等配合使用。长期过量摄入可能引起胃肠道不适、电解质紊乱等不良反应，与降压药物联合使用时还可能增强降压效果，存在潜在风险。建议在专业医师或营养师指导下，结合个体运动目标和身体状况评估使用必要性，并注意保持规律的力量训练和均衡膳食。