精氨酸通常可以辅助增强免疫力，但具体效果因人而异。精氨酸是人体所需的一种氨基酸，在免疫调节、蛋白质合成等方面具有一定作用。适当补充可能对部分人群的免疫功能产生积极影响，但并非适用于所有情况。
精氨酸能够促进免疫细胞的增殖和活性，例如T淋巴细胞和巨噬细胞的功能。这类免疫细胞在识别和清除病原体过程中发挥重要作用，充足的精氨酸水平有助于维持其正常生理功能。对于术后恢复期或创伤患者，精氨酸可能通过促进胶原蛋白合成来加速组织修复，间接支持免疫系统应对感染风险。部分临床研究表明，适量补充精氨酸可改善营养不良患者的免疫功能，但健康人群补充可能效果有限。
日常可通过食用肉类、鱼类、坚果等富含精氨酸的食物来补充。若考虑使用精氨酸补充剂，建议在医生或营养师指导下进行，避免过量摄入可能引发的胃肠道不适。需注意，免疫功能的维护需要均衡营养、规律作息等多方面配合，不能单纯依赖单一营养素。