经常放屁是否需要调整饮食需结合具体原因判断。若与饮食相关，调整饮食可能改善症状；若由疾病引起，则需针对性治疗。
生理性原因可能与饮食结构有关。例如，过多摄入豆类、红薯、洋葱等产气食物，或进食速度过快导致吞入空气，均可能引起排气增多。此时减少易产气食物的摄入，细嚼慢咽后多数可缓解。肠道菌群失调也可能导致产气增加，适当补充含益生菌的酸奶或遵医嘱服用双歧杆菌制剂有助于改善。
病理性原因需特别关注。乳糖不耐受患者食用奶制品后可能出现腹胀排气，这种情况应限制乳糖摄入或选择无乳糖产品。若伴随腹痛、腹泻、体重减轻等症状，可能与肠易激综合征、炎症性肠病等消化系统疾病相关，需通过肠镜检查明确诊断。
日常建议保持饮食记录，观察排气增多与特定食物的关联性。若调整饮食两周后无改善，或出现血便、持续腹痛等警示症状，应及时到消化内科就诊。医生可能会开具乳糖氢呼气试验、粪便常规等检查，必要时给予促消化药物或肠道菌群调节剂治疗。