梨状肌综合征一般不需要长期治疗，具体治疗周期需根据病情严重程度及治疗效果而定。大多数患者通过规范治疗和日常调理，可在数周至数月内改善症状。若症状反复或未及时处理，可能延长恢复时间。
梨状肌综合征的治疗周期主要与病情进展有关。对于轻度患者，及时采取休息、热敷、药物止痛等措施后，疼痛通常在2-4周缓解。若存在明显的肌肉挛缩或神经压迫，可能需配合物理治疗和康复训练，疗程可能持续1-3个月。极少数因解剖结构异常导致反复发作的患者，可能需要阶段性治疗维持效果。
建议出现臀部放射痛、下肢麻木等症状时尽早就医。急性期需避免久坐、跷二郎腿等加重臀部压迫的动作。遵医嘱进行拉伸运动时，应注意控制幅度避免拉伤。治疗后症状完全缓解者，仍需保持良好的坐姿习惯，定期进行核心肌群锻炼，降低复发风险。