龙骨牡蛎作为常见的中药组合，通常具有镇惊安神、益阴潜阳、收敛固涩、改善睡眠、缓解焦虑等功效和作用。两者配伍使用在中医理论中常被用于调节情志相关的不适症状。
1、镇惊安神
龙骨性质沉降，中医认为其能安定神志，对于心悸、易惊等心神不宁的症状有调节作用。牡蛎具有潜阳功效，两者协同可缓解因肝阳上亢或心火旺盛引发的紧张情绪。
2、益阴潜阳
牡蛎富含钙质且性味咸寒，在中医理论中可滋养肝肾之阴，平衡体内阴阳。对于阴虚阳亢型的精神紧张伴随眩晕、耳鸣等症状，具有一定调理效果。
3、收敛固涩
龙骨具有收敛元气的作用，能改善因长期焦虑导致的盗汗、遗精等精气外泄症状。牡蛎的收敛性则有助于稳定情绪波动，从生理层面辅助缓解紧张状态。
4、改善睡眠
两者配伍可协同发挥安神助眠功效，通过调节自主神经功能来改善睡眠质量。良好的睡眠本身就能降低皮质醇水平，间接缓解日间的精神紧张感。
5、缓解焦虑
中医认为该组合能调畅气机，尤其适用于肝郁气滞伴随的胸闷、烦躁等焦虑表现。其矿物成分可能通过补充微量元素参与神经递质代谢。
需要注意的是，精神紧张的原因复杂多样，涉及器质性疾病或严重焦虑症时，单用中药可能效果有限。建议在使用前咨询中医师进行体质辨识，同时配合心理调节、适度运动等综合干预。如持续出现心慌、失眠等严重影响生活的症状，应及时到正规医院精神科或心理科就诊。