莓茶对肝脏可能有一定的益处，其成分中的黄酮类物质及抗氧化活性可能辅助调节肝脏功能。但具体效果需结合个体情况，不能替代正规治疗。
莓茶含有黄酮类化合物、多酚等成分，这些物质在动物实验中显示出抗氧化和抗炎作用，可能通过清除自由基减轻肝脏氧化损伤。例如，黄酮类物质可能抑制肝细胞脂质过氧化反应，减缓脂肪肝进展。此外，部分研究指出莓茶提取物可降低实验动物血清中的ALT、AST水平，间接提示其潜在保肝作用。但人体研究数据有限，效果尚未明确。
饮用莓茶需适量，过量可能增加代谢负担。已确诊肝病者应遵医嘱规范治疗，不可依赖食疗。日常护肝还需注意均衡饮食、限制酒精摄入并定期体检，出现乏力、黄疸等症状应及时就医。