茯苓作为一味中药，通常阴虚体质、气虚体质、肾虚体质以及湿热体质的人群不宜食用，以免引起不适。具体需根据个人体质特点及症状表现，在医生指导下选择是否使用。
1、阴虚体质
阴虚体质者常表现为口干舌燥、手足心热等症状。茯苓具有渗湿利水的功效，可能加重体内津液消耗，导致阴虚症状加重，如出现头晕目眩或夜间盗汗等情况。
2、气虚体质
气虚人群存在少气乏力、易出汗等阳气不足的表现。茯苓的利尿作用可能加速体内水分代谢，进一步损耗元气，长期食用可能引发疲劳加重、食欲减退等气虚加重现象。
3、肾虚体质
肾虚者多伴有腰膝酸软、夜尿频多等肾气不固的症状。茯苓的利水功效可能过度刺激肾脏排泄功能，导致尿频加剧，严重时可能引起电解质紊乱或加重肾功能负担。
4、湿热体质
湿热内蕴者常有口苦黏腻、小便短赤等表现。茯苓虽能祛湿，但其性质偏于淡渗利湿，对于湿热胶结的情况调理效果有限，单独使用可能无法化解热邪，甚至延误病情。
存在上述体质特征的人群若需使用茯苓，建议先经中医师进行体质辨识。日常生活中可通过调整饮食结构、配合适量运动改善体质，避免盲目跟风使用中药造成身体损伤。