孕妇一般可以在医生指导下适量食用茯苓，但需根据个人体质和健康状况决定。茯苓作为传统中药材，通常需在专业指导下使用以确保安全。
茯苓具有利水渗湿、健脾安神的功效，对于孕期出现轻度水肿或睡眠不佳的情况，在中医师辨证后可能会建议使用。其药性平和，主要含有多糖类、三萜类化合物等成分，但具体使用剂量和配伍需严格遵医嘱。需注意市面茯苓制品可能含有其他配伍药材，使用前应明确成分。
对于存在先兆流产史、体质虚寒或对菌类过敏的孕妇，应避免使用茯苓。孕期使用任何中药材都需提前告知产科医生，结合产检结果综合评估。建议孕妇保持均衡饮食，若需调理身体，优先选择食疗等安全性更高的方式，必要时在中医妇科和产科医生共同指导下规范用药。