诺如病毒的主要传播途径包括粪口传播、接触传播、受污染的食物或水传播以及气溶胶传播。这些途径均可能造成病毒扩散，需特别注意防范。
1、粪口传播
诺如病毒可通过感染者的粪便排出体外，若粪便污染水源、食物或物体表面，其他人接触后可能经口摄入病毒。例如未洗手直接进食或触摸口鼻，可能导致感染。
2、接触传播
直接接触感染者或其呕吐物、排泄物后，若未及时清洁双手，病毒可能通过触摸口、鼻或眼睛进入体内。此外，接触被污染的物体表面（如门把手、餐具）也可能间接传播。
3、受污染的食物或水传播
食用被诺如病毒污染的食物（如未煮熟的贝类、生鲜蔬果）或饮用污染水源，可能引起感染。病毒在低温环境下仍可存活，冷藏或冷冻食品也可能携带病原体。
4、气溶胶传播
感染者呕吐时产生的飞沫或气溶胶悬浮在空气中，周围人群吸入后可能被感染。此传播方式在封闭、通风不良的环境中风险更高。
预防诺如病毒感染需注意个人卫生，饭前便后使用肥皂洗手，彻底清洗食材并充分加热食物。处理患者呕吐物或排泄物时应佩戴手套和口罩，及时消毒污染区域。若出现腹泻、呕吐等症状，建议尽早就医并避免接触他人，降低传播风险。