千里光作为一味中药，一般具有清热解毒、明目退翳、杀虫止痒、利湿消肿以及促进局部血液循环等功效和作用。其对于某些原因引起的肌肉不适可能具有辅助缓解效果，但具体应用需遵医嘱。
1、清热解毒
千里光性寒味苦，中医认为其能清解体内热毒，适用于热毒蕴结引发的局部红肿、疮疡等问题，可能通过消除炎症反应间接改善因感染或炎症引起的肌肉疼痛。
2、明目退翳
该功效主要针对眼部疾患，如结膜炎引起的目赤肿痛，通过煎汤熏洗或配合其他药物使用，与肌肉疼痛缓解无直接关联。
3、杀虫止痒
千里光所含生物碱成分对皮肤真菌有抑制作用，常用于湿疹、疥癣等皮肤病的外用治疗，可缓解皮肤问题继发的肌肉紧张感。
4、利湿消肿
对于湿热下注引起的关节肿胀，千里光可通过利水渗湿作用减轻组织水肿，可能间接缓解风湿性肌痛。
5、促进局部血液循环
外敷千里光药液时，其含有的挥发油成分能刺激皮肤微循环，有助于缓解运动后乳酸堆积导致的肌肉酸痛，但作用较为微弱。
使用千里光前需经中医师辨证，肌肉疼痛持续不缓解或伴有发热、活动受限时，应及时就诊排查肌筋膜炎症、腰椎病变等器质性疾病。避免自行采挖野生药材使用，防止发生药物性肝损伤等不良反应。