颧骨手术后通常需要3~6个月才能进行剧烈运动，但具体时间因人而异，需结合术后恢复情况由医生评估决定。过早进行高强度活动可能影响骨骼愈合，甚至导致并发症。
影响恢复时间的因素主要包括手术类型、术后愈合进度及个体差异。颧骨整形或修复手术若涉及截骨或内固定，恢复期相对较长，需等待骨痂完全形成及固定材料稳定。术后初期应避免面部受力或剧烈晃动，防止移位或出血。日常活动如散步可在术后1个月逐步恢复，但跑步、球类运动等需至少3个月后尝试，并依据复查结果调整。
术后恢复期间需定期复查，通过影像学检查评估骨骼愈合情况。医生会根据骨痂生长速度、软组织肿胀消退程度及是否存在感染等风险，综合判断是否允许恢复运动。患者应严格遵循医嘱，避免自行增加运动强度，防止影响手术效果或引发二次损伤。