皮肤晒后瘙痒一般不建议继续使用防晒霜，但如果皮肤已经恢复，则可以使用。具体是否能用防晒霜，需要根据皮肤状态来判断。
1、皮肤受损时不建议使用
晒后皮肤出现瘙痒通常提示存在晒伤或炎症反应，此时皮肤屏障功能受损。防晒霜中的部分成分如化学防晒剂、香精等可能对受损皮肤产生刺激，加重瘙痒或引发接触性皮炎。若皮肤表面存在脱皮、渗液或明显红肿时，更应避免涂抹防晒霜。
2、皮肤恢复后可以使用
当皮肤红肿消退、瘙痒缓解且表皮完整时，可恢复使用防晒霜。建议选择物理防晒成分（如二氧化钛、氧化锌）的产品，这类成分主要通过反射紫外线起防护作用，刺激性较小。使用前可在耳后或手腕内侧小范围试用，确认无不适后再涂抹于面部或身体。
晒后出现瘙痒时，应暂停使用防晒霜，优先进行皮肤修复。可用冷敷或湿敷缓解灼热感，使用含有芦荟、维生素E等舒缓成分的保湿产品。外出时建议采取硬防晒措施，如戴帽子、穿防晒衣。若瘙痒持续加重或伴随水疱、发热等症状，需及时就医处理。