近视眼选择合适眼镜需综合考虑验光准确性、镜片材质、镜架适配度以及特殊需求等因素。建议在专业验光后，根据用眼习惯和生活场景挑选镜片和镜架，确保佩戴舒适且视力清晰。
医学验光是选择合适眼镜的基础。建议到正规眼科医院或具备资质的机构进行散瞳验光，尤其青少年首次配镜必须散瞳以排除假性近视。验光师会根据屈光度、瞳距、眼位等数据出具精准配镜处方，避免因验光不准导致头晕或度数加深。
镜片材质需结合年龄和用眼需求。学生群体首选抗冲击的PC镜片，防蓝光镜片适合长期使用电子设备者，变色镜片适用于户外活动人群。高度近视建议选择高折射率超薄镜片，能有效减少边缘像差和镜片重量。渐进多焦点镜片适合调节功能衰退的中老年近视患者。
镜架选择需符合面部结构。儿童宜选弹性好的硅胶材质，鼻托需贴合防滑落。金属镜架适合成人，但需注意防过敏镀层处理。镜框宽度应与瞳距匹配，镜腿长度要保证佩戴稳固。特殊职业如运动员建议选用运动专用镜架，搭配防滑耳钩和可调节鼻托。
配镜后需进行专业调整。试戴时应确保视线通过光学中心，无视野变形或棱镜效应。新眼镜可能有3-7天适应期，若持续出现视物变形、眼胀头痛需及时复查。建议每半年进行视力复查，青少年每3个月检查眼轴变化，及时调整镜片度数。